GfG-Rückbildung–Neufindung®

 

 "In der ganzen Schwangerschaft verändert sich der Körper - nach der Geburt braucht der Körper die gleiche Zeit zur Rückbildung."

Die Rückbildung-Neufindung ist eine sanfte und zugleich effektive Form der Rückbildungsgymnastik für Mütter nach der Geburt. Durch gezielte Übungen bekommen wir ein Gespür für das Becken, den Beckenboden und den ganzen Körper. Wir machen Übungen zur Stärkung und Entspannung, die in den Alltag mit einfließen können. Die Babys sind dabei und können in manche Übungen integriert werden. Es ist auch Zeit für Austausch und Themen rund um das Leben mit dem Baby.